Ho'oponopono

 AME-SE SEM CONDIÇÕES

1. PARE DE CRITICAR.
A crítica nunca muda nada. Recuse-se a se criticar. Aceite-se exatamente como você é. Todo mundo muda, quando você se critica, suas mudanças são negativas, quando você se aprova, suas mudanças são positivas.

2. NÃO SEJA ASSUSTADOR.
Pare de se aterrorizar com seus pensamentos. É uma maneira horrível de viver. Encontre alguma imagem mental que lhe dê prazer (a minha são as rosas amarelas) e substitua imediatamente o pensamento assustador por um agradável.

3. SEJA TIPO, SUAVE E PACIENTE.
Seja legal com você mesmo. Seja bom para si mesmo. Seja paciente consigo mesmo enquanto aprende essa nova maneira de pensar. Trate-se como trataria uma pessoa que você ama de verdade.

4. SEJA TOLERANTE COM SUA MENTE.
O ódio por si mesmo é o ódio pelos próprios pensamentos.
Não se odeie por ter os pensamentos que você tem, mude-os suavemente.

5. Elogie a si mesmo.
A crítica destrói o espírito interior. O elogio o constrói. Elogie-se o quanto puder. Elogie a si mesmo por quão bem você faz as coisas, não importa o quão insignificantes elas sejam.
6. APOIE A SI MESMO.
Encontre maneiras de se sustentar. Recorra aos seus amigos e deixe-se ajudar. É uma demonstração de força pedir ajuda quando é necessário.

7. SEJA INDULGENTE COM SEUS ASPECTOS NEGATIVOS.
Entenda que você os criou para atender a uma série de necessidades. Agora você está encontrando maneiras novas e positivas de atender a essas mesmas necessidades,
tão amorosamente, deixe os velhos padrões negativos irem embora.

8. CUIDE DO SEU CORPO.
Descubra a nutrição certa para você. De que tipo de combustível seu corpo precisa para obter energia e vitalidade ideais? Informe-se sobre os diferentes tipos de exercício físico existentes. Que tipo de exercício você gostaria de fazer? Mime e reverencie o templo em que você vive.

9. TRABALHE COM O ESPELHO.
Olhe freqüentemente nos seus olhos. Expresse o amor crescente que você sente por si mesmo. Perdoe-se olhando no espelho. Fale com seus pais enquanto se olha no espelho. Perdoe-os também.

10. FAÇA AGORA!
Não espere se sentir bem, ou perder peso, ou ter um novo emprego ou um novo relacionamento. Comece a fazer as coisas agora e faça o melhor que puder.

A PAZ COMEÇA EM MIM...

Ho'oponopono ASA
assimseguiremosamando.

Comentários

Enviar um comentário

Os mais lidos.

Capítulo "The Negative Realm Agenda" do Livro TIMELINE-REALITY SPLIT, FREQUENCY VIBRATION, AND THE HIDDEN FORCES OF LIFE By Bernhard Guenther

Imagem
"Uma vida inteira de condicionamento e programação social/cultural, estabelecem o quadro em que as pessoas basicamente lutam entre si e discutem sobre como organizar melhor a cela da prisão em que se encontram, inconscientes do seu destino atual e reforçando os seus grilhões com o seu próprio consentimento. As mesmas sombras na parede em diferentes disfarces; o mesmo velho jogo de controlo, dividir e conquistar (manipulação do polícia mau vs. polícia bom), e polarização dualista que tem vindo a acontecer há milhares de anos, conduzindo aos tempos em que estamos agora. O que é importante lembrar é o seguinte: NÃO há uma “atividade conspiratória unificada” a acontecer aqui na hierarquia do governo. Qualquer organização que possas nomear, ou da qual estejas CIENTE, são meramente “círculos exteriores A ideia de ”nós contra eles". Embora, à superfície, possa parecer que este “modo” é positivo ou STO, (ou seja, salvar o mundo porque está “errado” ou defeituoso, ou manchado com o pe...
Read more »

DNA and Creation

Imagem
"Despite all the issues and adversities we face, we have a great capacity to influence and heal our DNA, the more we use it.  So instead of blaming external influences, which we have little control over, for example, our parents, our ancestors, the Anunnaki and other difficulties, we can more usefully engage our conscious creative ability to move forward to generate more desired outcomes.  What we pay attention to is what we create with counsciousness. We need to know our problems, but we can do this more usefully by emphasizing the solutions. Give attention to what we want and desire to create most of the time!                         _______________________________________________ DNA As creators, we have more power and responsibility in creation than we may realise. We create our realities. But we’re also subject to the realities we create, individually and collectively. This is the adventure and challenge of cre...
Read more »

A Interseção das Teorias de: "Closure" de Hilary Lawson, a Teoria da Simulação e a Teoria Quântica da Realidade"

Imagem
  A Interseção das Teorias de: "Closure" de Hilary Lawson, a Teoria da Simulação e a Teoria Quântica da Realidade" As teorias filosóficas contemporâneas, especialmente aquelas que tratam da natureza da realidade, da percepção e da interação da consciência com o mundo, apresentam um campo fértil para novas abordagens.  Dentre elas, a teoria do fecho de Hilary Lawson, a Teoria da Simulação e as teorias quânticas da realidade, especialmente aquelas que se baseiam na relatividade quântica, oferecem possibilidades intrigantes quando inter-relacionadas.  Este artigo explora como essas três abordagens podem se combinar para oferecer uma visão mais dinâmica e interativa da realidade.  A proposta central é que a realidade não é um sistema linear ou fixo, mas uma experiência interativa na qual o sujeito "entra" em uma arquitetura projetada, interage com ela e "fecha" sua própria experiência, construindo uma narrativa pessoal dentro de limites que, ao mesmo tem...
Read more »

"The central issue is not penguins or Trump's IQ" - Joana Amaral Dias

Imagem
  The central issue is not penguins or Trump's IQ. The issue is uncertainty, whether we are leaving a nightmare to enter a night terror or a paradise.   "Wow! So many people are mourning the announced end of globalization in the wake of Trump's tariffs. It seems that this model of development was so generous and beneficial.   The European elites and commentators are apoplectic and predicting a major recession in the US and/or a destructive inflationary process. Others simply declare that Trump is crazy, as if with this easy adjective they could produce the finest geopolitical analysis.   But this globalization that they defend tooth and nail was great for American hegemony after the collapse of the USSR, magnificent for China and the white sharks of international finance, but devastating for public finances, medium/small businesses and families who are now living much worse than at the end of the last century.   In fact, unlike Universalism, ...
Read more »

Final Aftermath ‘Health Day’ - 5 April 2025 - ACSC-Quintãs - Aveiro

Imagem
  Final Aftermath ‘Health Day’ - 5 April 2025 In an era of change and uncertainty, we are all trying to adjust and adapt to the new, which is as pleasant as it is unpleasant, and perhaps even more the latter, on various levels, especially when it comes to our minds, which are full of worries, pressures, various responsibilities, immense social, economic, family, political and I would even say spiritual pressure.   Every day we are confronted by polarised choices: they want us to be yes or no, left or right, good or bad, wrong or right, extremes that touch each other, that make us feel that no choice is truly the right one, because no matter how much we choose we always seem to lose.   Faced with a polarised, fragmented, ruined social situation, devoid of values, principles and laws that truly protect and organise the various sectors of society, evil reigns freely through the gaps that are immense everywhere, from the simplest to the most advanced and complex lev...
Read more »

KEYLONTICA: Ciência Morfogenética

Imagem
BIO REGENESIS TECHNOLOGIES são instrumentos que nos ajudam a acelerar a nossa expansão de consciência através da estimulação natural e gentil do nosso DNA pessoal TEMPLATE, ENERGIAS KUNDALINI, CHAKRAS E VEÍCULO MERKABA.  Se pudermos compreender que a MENTE HUMANA é uma força energética que CONTINUALMENTE GERA PADRÕES DE PADRÕES ESCALARAS através do processo do THOUGHT, não é difícil compreender como o THOUGHT APROPRIATAMENTE DIRECTO pode influenciar directamente a função do modelo pessoal de Manifestação Template scalar. Todos os pensamentos servem este propósito, e afectam directamente o estado observável do sistema mente-corpo-espírito e o manifesto de acontecimentos dentro do drama da vida externa. OS TOMADOS SÃO COISAS - CONFIGURAÇÕES DA WAVE SCALAR de padrões vibrantes multidimensionais de RADIAÇÃO ELECTROMAGNÉTICA DE ENERGIA BI-POLAR, que formam PADRÕES ESPECÍFICAS DE FREQUÊNCIA ESCALAR dentro do Template Manifestável pessoal.  O pensamento não dirigido cria patmos caóti...
Read more »

A Divisão das Linhagens Universais, por Randi Green - Parte 2: Sobre Densidades e Dimensões | English version below

Imagem
Randi Green 04/10/2023 (english version down) "Neste podcast, faço uma incursão pela história cósmica que lançou os desafios do  ciclo de conclusão  em que nos encontramos agora. Não vai ser uma passagem fácil pela nossa história antiga, pelas ciências de ordem superior e pela compreensão fundamental de quem somos, porque estamos aqui e porque existimos." Parte 2 Então, o que é que as densidades fazem, como é que elas actuam? Há sub-densidades, como expliquei no meu livro “A Almas da Humanidade”. Falo da: ·          DE1, Densidade um - dimensão um a três; ·          DE2, Densidade dois - dimensão quatro a seis; ·          DE3 Densidade três – dimensão sete a nove; ·          DE4 Densidade quatro - dimensão dez a doze. E depois temos o nível seguinte, a densidade cinco (DE5), que é o tipo mais elevado de densidade em ter...
Read more »

Agenda Alienígena Negativa (AAN) na actualidade!

Imagem
"O principal objetivo da AGENDA ALIENÍGENA NEGATIVA é, atualmente, fazer com que as pessoas deixem o máximo de frequência artificial correr pelos seus corpos possível, infectando o seu processo de pensamento e função cerebral e facilmente em programas de contaminação de pensamentos enxame" para passar. Muitos produtos de consumo ou substâncias à base de plantas anunciadas na New Age e nas comunidades espirituais são projetados para permitir comportamentos de dependência latente, manter o indivíduo na roda do hamster do vício, destruir-se a si mesmos de uma forma ativos ou um hábito. Quaisquer vícios ou o consumo regular de qualquer tipo de substâncias que alteram a mente, quer álcool, marijuana, cocaína, metanfetamina cristalina, mdma ou as muitas substâncias usadas em clubes atualmente podem mudar a frequência de uma pessoa descer para um nível tal que pode ser e manipulado por apegos espirituais, parasitas, posses ou tomados por uma unidade de répteis que usa o corpo como h...
Read more »

A Divisão das Linhagens Universais, por Randi Green - Parte 1: O que é Ser Vivo | English version below

Imagem
The Division of the Universal Lineages Randi Green 04/10/2023 (english vertion down) "Neste podcast, faço uma incursão pela história cósmica que lançou os desafios do ciclo de conclusão em que nos encontramos agora. Não vai ser uma passagem fácil pela nossa história antiga, pelas ciências de ordem superior e pela compreensão fundamental de quem somos, porque estamos aqui e porque existimos." _______________________________________________________ "Olá, sou Randi Green e bem-vindos a mais um podcast onde vou abordar alguns alguns dos tópicos que são importantes para aqueles de nós que estão a fazer a transição.   O que é a transição? A preparação e a prontidão para a mudança do nosso sol. E vou começar por aí, o que é a mudança do sol? O que é a mudança do seu tipo de configuração atual para uma configuração de densidade um (D1)? E no seio das comunidades daquilo a que chamamos ciências de ordem superior, que foram lançadas desde sempre, nos velhos tem...
Read more »

Não percas jamais a tua Humanidade!

Imagem
Aquilo que tenho ouvido mais vezes, da boca das pessoas à minha volta, é uma certa desesperança, uma aceitação de que as coisas são como são, horríveis e más e péssimas, e que sempre foi assim, sempre vai ser e não há nada a fazer. Isto só reitera e leva a que realmente, assim o seja. Um poco sem esperança, um povo acomodado ao mal, um colectivo sujeito, subjugado, desesperado, acomodado, com discurso derrotista, é uma aberração! Não pode ser! Isto tem de mudar! Temos de, pelo menos, no nosso peito, ouvir o bater do nosso próprio coração e perceber que enquanto há vida, há esperança! Temos de saber ver o mal, mas apenas, para o rejeitar, e lhe retirar o poder sobre nós, afirmando que, NÒS SOMOS MELHORES QUE ISTO! Somos Humanidade! Vamos ver os sinónimos de humanidade no dicionário: benevolência, clemência, compaixão, mundo, beneficência, humano, civilidade!!! É isto que significa humanidade! Tudo o resto que vos queiram fazer acreditar que é a natureza humana, é uma mentira, uma distor...
Read more »